Online samtaler · Middelfart og Vestfyn
Målet er nået. Hvad nu?
Bor du i Middelfart, og har du solgt virksomheden, forladt direktørstolen eller nået det, du i årevis arbejdede hen imod? Så kender du måske den mærkelige stilhed bagefter, hvor alle forventer, at du er lettet, og du selv mest mærker en tomhed.
Dette site beskriver online samtaler med psykologen Frank for dig, der står et sted i livet, hvor et stort kapitel er slut. Forløbene udbydes af djursland-psykologen.dk.
Stilheden efter succes
Et exit, en fratræden eller et mål, der endelig er nået, bliver sjældent mødt med den ro, man havde regnet med. I stedet kommer et tomrum, hvor tempoet pludselig er væk, og hvor den næste opgave ikke melder sig.
Det er ikke nødvendigvis et tegn på, at noget er galt. Det kan være en naturlig reaktion på, at noget stort er afsluttet. Men det kan også være svært at tale om, fordi succesen jo ser ud, som den skal.
Hvem er du uden titlen?
I mange år har en titel, en virksomhed eller en kalender fuld af møder sagt noget om, hvem du er. Når den falder væk, kan spørgsmålet blive stående uden et svar.
- Hvad gør jeg med mine dage, nu hvor ingen venter på mig?
- Hvem er jeg, når jeg ikke længere er den, der driver det hele?
- Var det her virkelig det, jeg ville nå?
Spørgsmål som disse behøver ikke en hurtig løsning. De har brug for et sted, hvor man kan sige dem højt.
Mening og retning
Efter et langt løb er det naturligt at spørge, hvad der skal give mening nu. Nogle har lyst til at bygge noget nyt. Andre vil hellere bruge tiden på relationer, helbred eller noget helt tredje. Mange ved det ikke endnu.
Samtalerne kan give plads til at udforske det uden at skulle beslutte noget. På hovedsitet kan du læse mere om livsvalg og selvforståelse.
Næste kapitel behøver ikke være planlagt, før du begynder at tale om det.
Du kan også læse mere om tomhed, identitet og næste kapitel på en side, der går lidt dybere.
Hvorfor netop denne psykolog
Frank er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet (2005) og har været autoriseret siden 2011. Han har arbejdet som krisepsykolog og som faglig leder, og han har selv været CEO for en højteknologisk, venturefinansieret startup med international salg og skalering. Han har siddet med strategien, økonomien og personalet i både offentlige og private organisationer.
Samtalerne bygger på en integrativ, humanistisk tilgang, hvor relationelle, narrative og eksistentielle perspektiver mødes med kognitiv adfærdsterapi. Samtalerne er omfattet af tavshedspligt.
Samtaler, der kan nås fra Middelfart
Samtalerne foregår online, så du kan sidde hjemme ved vandet eller på kontoret og slippe for transport. Du får en fast, ugentlig aftentid og taler med den samme psykolog gennem hele forløbet. Klinikken ligger i Mørke på Djursland, men du behøver ikke komme dertil.
Antallet af forløb er bevidst holdt lavt, og derfor må man typisk vente lidt. Tilmeldingen er uforpligtende, og priser og vilkår står på siden om praktisk og pris.
Hvis det haster. Der er venteliste, og et forløb kan derfor ikke starte med det samme. Har du akut brug for hjælp, så kontakt din egen læge eller lægevagten, eller ring 112.
Det, man ofte spørger om
Skal jeg kunne forklare, hvad problemet er?
Nej. Mange begynder med en fornemmelse af, at noget mangler, uden at kunne sige hvad. Du behøver ikke have en færdig forklaring eller en dagsorden. Det er nok at have lyst til at sige tingene højt, så finder I sammen ud af, hvor samtalen vil hen.
Hvad kan vi tale om efter et exit eller en fratræden?
Det kan være tomheden efter et stort kapitel, spørgsmålet om hvem du er uden titlen, eller hvad der skal give mening de næste år. Samtalerne kan give plads til at udforske det uden at beslutte noget. Det er dig, der sætter retningen.
Hvad gør Frank anderledes?
Frank er autoriseret psykolog og har selv været CEO for en højteknologisk, venturefinansieret startup med international salg og skalering. Han har haft ansvar for strategi, økonomi og personale. Du skal derfor ikke forklare, hvordan det er at have båret et stort ansvar.
Hvordan holder jeg det diskret, når mange kender mig?
Du behøver ikke oplyse din arbejdsgivers navn, når du skriver dig op. Samtalerne foregår online, så du ikke behøver møde nogen i et venteværelse. De er desuden omfattet af tavshedspligt.
Får min egen læge at vide, at jeg går til samtaler?
Nej. Din læge får ikke besked, og det gør kommunen, din partner eller ægtefælle og din arbejdsplads heller ikke. Forløbene er private og kræver ingen henvisning. Samtalerne er omfattet af tavshedspligt efter psykologloven.
Foregår det online, eller skal jeg til Mørke?
Online er hovedsporet, så du kan sidde hjemme i Middelfart uden transport. Du kan også mødes med Frank i Mørke på Djursland, hvis du hellere vil sidde i samme rum. Uanset hvad får du en fast, ugentlig aftentid og den samme psykolog hele vejen.
Kan arbejdspladsen betale fakturaen?
Ja. Mange får fakturaen betalt af deres virksomhed eller arbejdsplads, men du kan naturligvis også betale selv. Om pris og vilkår kan du læse på siden om praktisk og pris.
Hvor længe skal jeg vente?
Der er begrænset kapacitet og typisk venteliste, og du kan ikke få lovet en bestemt startdato. Tilmeldingen er uforpligtende, så du kan skrive dig op og se tiden an.